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腹痛腹胀睡不好,按摩这7个穴位,让您轻松化解积食

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配资 ,是多么美好的一个词,沉浸在配资 里就可以忘却所有的烦恼,专心吃吃吃,长期吃的多,或者突然暴饮暴食,都很容易造成积食。

郑州贵金属配资公司提到积食,很多人都会觉得这是一个小儿的病,因为小儿消化系统不够完善,而且不会表达,很容易就会主动吃多或者被动吃多,然后消化不了造成小儿积食。但其实不是这样的,成年人也会积食,不良的饮食习惯,或者消化功能弱,脾胃不好,都很容易导致积食。

郑州贵金属配资公司积食是一种会让人很不舒服的病,可能会出现腹部胀满,腹痛,食欲不振,口臭,呃逆,睡眠不佳等症状,还有可能引发便秘或者腹泻,长时间的积食状况得不到改善的话,就会出现精神萎靡,皮肤暗沉粗糙发黄等。积食后,如果受凉出现发烧症状,很有可能会引发上吐下泻,严重者或可致脱水,这种情况就必须要去医院就诊输液补水。

郑州贵金属配资公司积食的原因有很多。平素吃的多,消化不及时,下一顿就又开始了,就会造成积食;一顿吃的多,短时间内消化不了造成积食;突然开始暴饮暴食,进食量超过平时消化功能上限,必然会引起积食;饮食不定,比如前一天只吃一顿,第二天连吃多顿,这种情况也是很容易积食的。

在出现积食之后我们应该怎么做来尽快减轻积食症状呢?少进食,先让肚子里的积食消化掉;适当地做一些轻缓运动,积食的情况下身体不舒服,不适合做跑步这样的剧烈运动,散步,慢走比较合适;按摩穴位。

郑州贵金属配资公司在中医上有句话叫做“经脉所过,主治所及”。在腹部,也有一些治疗积食的穴位。

郑州贵金属配资公司任脉上有5个穴位。上脘穴:前正中线,脐中上5寸;中脘穴:前正中线,脐中上4寸;建里穴:前正中线,脐中上3寸;下脘穴:前正中线,脐中上2寸;水分穴:前正中线,脐中上1寸。这几个穴位均位于前正中线上,肚脐上面的位置。而且都能治疗胃痛,腹胀,积食,呕吐,肠鸣,泄泻。

还有经外奇穴也可以治疗积食。脐中四边穴:脐中以及脐中上下两旁各一寸的5个穴位,脐中神阙穴,上水分,下阴交,左右旁开一寸取穴。主治腹部疼痛,胃扩大,积食,肠鸣,胃痉挛,慢性肠炎等。四缝穴:第2、3、4、5手指掌面,第一个指关节和第二个指关节的横纹中间,左右手掌共8个。主治胃痛,腹痛,腹胀,恶心呕吐,消化不良等,四缝穴还对小儿惊风和小儿疳积有奇效。

按摩这几个穴位都可以起到消食化积,导滞和胃的功效。除此之外,任脉上的几个穴位,还能够调节阴经经气。但是需谨记,孕妇不可按摩这几个穴位。四缝穴位置不宜按摩,可以用拇指掐揉。


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